Le coup du kiwi.

Le kiwi est une source de vitamine C, mais aussi de vitamine A et E,

de calcium, de fer et d'acide folique.

Les kiwis peuvent être laissés se mûrir pendant quelques jours dans une pièce

 à température ambiante, non exposés aux rayons du soleil ou à la chaleur.

Placer les fruits dans un sac en papier avec une pomme,

une banane ou une poire aidera à accélérer le processus de mûrissement.

 Pour obtenir le maximum d'antioxydants, consommez les kiwis pleinement mûrs

A LIRE : DEUX POINTS DE VUE !

"Le kiwi, véritable source de vitamine C, couvre non seulement les besoins

journaliers d'un adulte mais contient aussi deux fois plus de cette vitamine

 qu'une orange.

Appelé "arbre de santé " par les Chinois,

c'est un concentré d'éléments nutritifs.

Très riche en fibres et en minéraux, le kiwi aide à équilibrer

 l'alimentation quotidienne, à combattre

 la fatigue et à donner suffisamment d'énergie pour la journée.

Pauvre en calories et en sucres, il sera votre partenaire minceur.

Riche en vitamines A et E, ses graines renferment des vertus

 antioxydantes, antivirales et luttent

contre le vieillissement cellulaire.

le kiwi est également fébrifuge, anti-inflammatoire,

cicatrisant et sédatif.

Côté beauté, sa pulpe assouplira votre peau,

sa vitamine C rendra votre teint rayonnant et combattra

l'apparition des rides,

ses graines gommeront votre corps en douceur,

son huile nourrira vos cheveux.......

C'est aussi un fruit particulièrement sain

dont la culture est respectueuse de l'environnement

Vous découvrirez dans ce livre tous les secrets et vertus

de ce fruit venu d'Orient qui vous comblera de ses

bienfaits."

"Dans mon assiette, il y a une chose étrange.
Ça ressemble à un œuf, mais poilu.
C'est plutôt gris à l'extérieur et tout vert à l'intérieur.
Cette chose, Maman tient absolument à ce que je la mange,

 parce qu'elle est excellente pour la santé.

D'accord.

Mais Mamie la regarde d'un air dégoûté.
Oncle Jules la regarde d'un air dégoûté.
Et Papi aussi la regarde d'un air dégoûté.
Ils sont tous les trois du même avis,

et ils sont formels : cette chose dans mon assiette

n'est autre qu'une crotte de nez de géant....."

Que faire ? A mon avis les deux points de vue sont

à prendre en considération !!!!